Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Sclimpre schreef:3x per week 15 km nadat ze 2.5 jaar bijna niets gedaan heeft is misschien wat teveel ineens, zeker op die leeftijd. Beter wat trager terug opbouwen, zodat ze ook terug spieren kan krijgen. Wat jij uithoudingsvermogen en conditie noemt, kan dat niet eerder enthousiasme zijn?