Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-05-04 17:45

Zo'n erge rugpijn!

Geplaatst door de TopicStarter : 01-05-04 17:45

Ik was dus bij de paarden gisteren en Appy zijn stal moest uitgemest worden. Heb dat dus effe snel gedaan en ik was allang blij dat meneertje nieuwe schaavingen had. (Als je dat zo noemt?) Maar ik heb sinds een tijdje zo'n rugpijn en het lijkt dat iedere keer als ik begin met het schoonmaken van stallen dat het steeds erger word. Ik vraag me af of ik uiteindelijk dit zal moeten stoppen. Ik was een hele nacht wakker van de pijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-05-04 03:31

Geplaatst door de TopicStarter : 02-05-04 03:31

Ik moet naar een specialist toe, want mijn eigen dokter denkt dat ik ook problemen heb met mijn bekken. Ik heb het niet met de paarden te werken, maar eenmaal ik met de stallen begin of zelfs mijn huishouden, de pijn komt terug!

**Geplaatst**: 02-05-04 08:27

Geplaatst: 02-05-04 08:27

Welkom bij ons clubje (zie onderschrift) Iedereen heeft op het moment rugklachten Scheve mond

Sterkte ermee!

**Geplaatst**: 02-05-04 08:32

Geplaatst: 02-05-04 08:32

Ik ken het. Sinds ik vorig jaar in de wedstrijd in volle galop van mijn paard viel had ik een wervel in mijn onderrug scheef staan. Na maanden eindelijk bij een goeie fysio/manueel terechtgekomen en die heeft de boel rechtgezet. Ik moet heel voorzichtig zijn met wat ik doe. Dingen optillen moet ik echt door de knieen en mijn rug niet als hefboom gebruiken. Ik kan niet te lang door de knieen voorovergebogen zitten en moet bij iedere beweging echt heel erg goed opletten anders voel ik het meteen. Verder zat mijn monnikskapspier ook helemaal vast en bleek mijn bilspier hardstikke stijf te zijn waardoor ik dus weer moeilijker liep. Die is vorige week gemasseerd en ik kon meteen verschil merken.

Dus ik zou je adviseren naar een dokter te gaan en je door te laten verwijzen.