Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 17:05

weer m'n been

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 17:05

Vanaf dat het gips van m'n been af is. Ga ik de hele tijd door m'n knie. Het is echt heel vervelend. Hebben jullie dat ook wel 's? En wat doen jullie dan?

(ik heb geen zin om er weer mee naar het ziekenhuis te gaan

)

**Geplaatst**: 01-11-03 17:09

Geplaatst: 01-11-03 17:09

Ik denk dat het komt doordat je spieren en kniebanden nog niet sterk genoeg zijn.
Hoe ga je door je knie (welke kant op)?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 17:11

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 17:11

gabyfedde schreef:
Ik denk dat het komt doordat je spieren en kniebanden nog niet sterk genoeg zijn.
Hoe ga je door je knie (welke kant op)?

Dat is verschillend.

**Geplaatst**: 01-11-03 17:14

Geplaatst: 01-11-03 17:14

Ik heb het ook gehad, heel vervelend, en heel pijnlijk, ik moes er een verstevende band om

**Geplaatst**: 01-11-03 17:14

Geplaatst: 01-11-03 17:14

Volgens mij moeten je spieren in je been weer sterk worden na die tijd in het gips, dus ook die in je knie. Maar als het te lang duurt of erg vaak voorkomt raad ik je aan er toch even mee naar de arts te gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 17:19

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 17:19

Het gebeurt steeds vaker. En toen ik het gips van m'n been kreeg zei de dokter dat ik niet met zo'n banden om m'n knie moest gaan lopen (waarom weet ik niet).

**Geplaatst**: 01-11-03 17:23

Geplaatst: 01-11-03 17:23

ik had een arm gebroken en de eerste paar wekenn zal dat vaak gebeuren maar je moet het blijven proberen hoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 17:25

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 17:25

Ik doe alles ermee wat ik altijd heb gedaan toen die niet gebroken was.

**Geplaatst**: 01-11-03 18:05

Geplaatst: 01-11-03 18:05

Rustig aan weer spieren opbouwen en niet overbelasten. Een steunverband houdt die spieropbouw weer tegen, dus ik denk dat je arts er daarom niet voor was.Volgende keer gewoon vragen hoe, wat en waarom (eventueel je vragen opschrijven, zodat je niets vergeet!!).
Als er geen verbetering optreedt, toch naar de dokter gaan!
Veel succes...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 18:10

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 18:10

Er is gewoon geen verbetering. Het gebeurt steeds vaker.

**Geplaatst**: 01-11-03 18:39

Geplaatst: 01-11-03 18:39

koop anders bij d edrogist zo'n band.
Kijk of het werkt en zeg het daarna tegen je arts.
Baad het niet dan schaad het niet toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 18:48

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 18:48

midara schreef:
koop anders bij d edrogist zo'n band.
Kijk of het werkt en zeg het daarna tegen je arts.
Baad het niet dan schaad het niet toch?

Nee, dat mocht toen niet van hem. En dan doe ik dat ook maar niet.

**Geplaatst**: 01-11-03 18:49

Geplaatst: 01-11-03 18:49

nee als hij echt heeft gezegt dat het niet mag moet je het ook niet doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 19:27

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 19:27

Weet echt niemand een goeie oplossing? (dus geen band er omheen, en niet naar de dokter)

**Geplaatst**: 01-11-03 19:39

Geplaatst: 01-11-03 19:39

heb ik ook last van .. mijn spieren in mn knie zijn te kort (* groeien niet meer mee door ongeluk

) ik moet dus eigenlijk een knieband dragen maar doe ik niet .. soms schiet ik er doorheen maar dat word steeds minder .. met de gym doe ik hem wel aan *LOL*

>. en dan heb ik nergens last van

dus misschien even een tijdje een knieband aan om te ondersteunen ??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 19:40

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 19:40

Ik mag geen band om van de dokter. (en waarom dat weet ik niet)

**Geplaatst**: 01-11-03 21:55

Geplaatst: 01-11-03 21:55

tja je moet ook niet gelijk alles weer gaan doen hoor ik weet dat je wel wat moet doen als het echt niet gaat moet je gewoon naar de dokter echt waar!!

**Geplaatst**: 01-11-03 22:10

Geplaatst: 01-11-03 22:10

Lekker rustig aan doen, denk eraan je been is net uit het gips. En die band geeft hij niet, omdat die vaak je spieren verslappen. Tenminste dat zij mijn dok toen ik mn enkelband had gescheurd en van het verband af ging, kreeg er wel een maar moest hem zo min mogelijk dragen...

Veel sterkte, en anders kan je vragen of informeren voor bepaalde oefeningen die je spieren aansterken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-03 22:41

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-03 22:41

Ja, iedereen zegt dat ik naar de dokter moet. Maar ik heb geen zin om weer zoveel weken te moeten rusten. Het is nu net een drukke tijd met de keuringen van de trekpaarden. En daar MOET ik bij zijn.

**Geplaatst**: 01-11-03 23:22

Geplaatst: 01-11-03 23:22

Tanneke schreef:
Ja, iedereen zegt dat ik naar de dokter moet. Maar ik heb geen zin om weer zoveel weken te moeten rusten. Het is nu net een drukke tijd met de keuringen van de trekpaarden. En daar MOET ik bij zijn.

Heel verstandig !
Net zo verstandig als toen je meteen nadat je uit het gips was alweer wedstrijden ging rijden (de volgende dag ofzo ?).
Je zou haast denken dat je er mee geleerd had, maar blijkbaar niet dus

**Geplaatst**: 02-11-03 12:56

Geplaatst: 02-11-03 12:56

Heb je gips gehad dat tot boven je knie zat??
Dat heb ik namelijk ook gehad en toen kon ik ook niet normaal die knie buigen en daarna zakten ik er met lopen ook steeds doorheen..
Dat komt omdat je spieren helemaal slap zijn geworden.. Mij hadden ze het verteld toen ik uit het gips ging dat dat kon gebeuren en dat ik me spieren in een warm bad moest trainen.. Want dan is je been niet zo zwaar en kan je die knie een beetje gaan bewegen en tegen de badrand drukken zodat de spieren weer sterker worden..

**Geplaatst**: 02-11-03 13:11

Geplaatst: 02-11-03 13:11

zoveel mogelijk trainen net zo als roxxie zegt
maar je moet ook niet terug gaan naar de dokter
want dat heeft toch geen zin behalve als het na een paar weken nog zo is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-11-03 17:01

Geplaatst door de TopicStarter : 02-11-03 17:01

Ik heb er de laatste tijd al zoveel oefeningen mee gedaan. Maar het baat gewoon niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-11-03 19:21

Geplaatst door de TopicStarter : 02-11-03 19:21

Ik moet er toch maar mee naar de dokter gaan Boos!

Lees maar bij VERSLAG VAN DE DAG en dan bij TOCH NAAR DE DOKTER.

Daar schrijf ik morgen ook het hele verslag.