Ik heb sinds een paar weken één of andere spier verrekt denk ik. Niet lachen, zo'n beetje van mn bil naar mn heup Niet aan de binnenkant (want dat was toch je ruiterspier?), maar aan de buiten/achterkant. Heb er alleen last van met rijden of als ik een wel héle rare beweging maak. Met rijden doet het vaak echt ontzettend zeer, en heb mn beugels al een gat korter gemaakt, wil iets beter maar doet nog steeds auw. Het doet het meest pijn als ik gewoon ontspan (3 x raden wat je dan gaat doen, juist, krampen) en heb het alleen aan de rechterkant. Help me!
Wicked2016
Berichten: 1158
Geregistreerd: 29-10-02
Geplaatst: 11-01-04 21:38
w8ten tot je weer een rare beweging maakt, en alles weer in zijn haak zit of stretschoefingen en strek
Ode
Berichten: 1537
Geregistreerd: 23-06-03
Woonplaats: velsen
Geplaatst: 11-01-04 22:37
Wat dacht je van totale rust qwa paardrijden?
Anoniem
Geplaatst: 11-01-04 22:47
je moet de beweging weer maken die je gemaakt hebt toen het gebeurde..als je rust gaat houden blif je er last van houden want dan wordt het alleen maar stijver! Ik heb het ook gehad hoor!
Concorde
Berichten: 6692
Geregistreerd: 14-08-01
Woonplaats: Klein dorpje in Twente
Geplaatst door de TopicStarter: 11-01-04 22:58
het is langzaamaan begonnen. heb al een week rust gehad, maar vervolgens was het enkel erger (okee, toen heb ik ook wel gelijk 3 paarden gereden, maar bij de eerste was het al erg)
Anoniem
Geplaatst: 11-01-04 23:07
en rekoefeningen>> hoe gaat dat??
Concorde
Berichten: 6692
Geregistreerd: 14-08-01
Woonplaats: Klein dorpje in Twente
Geplaatst door de TopicStarter: 11-01-04 23:25
gaat best, maar helpt geen drol
Anoniem
Geplaatst: 11-01-04 23:28
misschien moet je er gwoon doorheen rijden??
Concorde
Berichten: 6692
Geregistreerd: 14-08-01
Woonplaats: Klein dorpje in Twente
Geplaatst door de TopicStarter: 11-01-04 23:47
Dacht dat dat na 4 paarden fanatiek rijden en doen of er nix aan de hand of flinke buitenritten toch wel gebeurd zou zijn. niet dus
Liselot
Berichten: 32202
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo
Geplaatst: 12-01-04 00:00
perskindol kopen en dat 2x per dag smeren... goed inmasseren
Concorde
Berichten: 6692
Geregistreerd: 14-08-01
Woonplaats: Klein dorpje in Twente
Geplaatst door de TopicStarter: 12-01-04 21:56
heb zojuist een pakje perskindol op de kopt getikt, hopen dat t werkt! tnx voor de tip!